Clases de latino, ‘cross’, yoga y GAP gratuitas en La Malvarrosa

El verano está más que activo que nunca en Valencia, y la playa de La Malvarrosa es el mejor testigo de este repunte de diversión y actividad, porque su programa de deporte gratuito continúa también durante este mes de agosto. Y es que la iniciativa, impulsada por cuarto año consecutivo por la Concejalía de Deportes y la Fundación Deportiva Municipal, pretende acercar el deporte a la orilla del mar, con sesiones abiertas de lunes a domingo y tanto en horario por la mañana como por la tarde, que durarán hasta el 31 de agosto.

Yoga, taichí, pilates, fitness latino, GAP y cross training, son las modalidades que incluye la amplia oferta deportiva de clases que se imparten en el espacio situado en la instalación municipal de Vóley Playa Valencia y son dirigidas por monitores profesionales. La ciudadanía que quiera participar en las actividades sólo tiene que acercarse a la caseta informativa ubicada en La Malvarrosa, donde se encuentra la instalación deportiva. De esta forma, el deporte se traslada a la orilla del mar para el disfrute de quien desee ejercitarse aprovechando la brisa marina y el ambiente de playa.

Con horarios de 9.00 a 11.00 horas, por la mañana, y de 19.30 a 21.30 horas, por la tarde, estos cursos aprovechan las mejores horas del día para hacer actividad física. Como novedad, este año se prorroga durante el verano el programa de Actividad Física y Salud que se ha desarrollado en las instalaciones deportivas municipales. Así este programa, que promueve la actividad física como hábito de vida saludable, traslada también sus actividades a la playa, en el mismo espacio que el resto de actividades que tendrán lugar en La Malvarrosa. El horario del programa será martes y jueves de 9.00 a 10.00 horas.

A continuación, se presentan los horarios y las actividades de los diferentes días de este mes de agosto en La Malvarrosa:

Lunes:
• De 9 a 10 horas: yoga.
• De 10 a 11 horas: pilates.
• De 19.30 a 20.30 horas: fitness latino.
• De 20.30 a 21.30 horas: yoga.

Martes:
• De 19.30 a 20.30 horas: GAP.
• De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.

Miércoles:
• De 9 a 10 horas: taichí.
• De 10 a 11 horas: fitness latino.
• De 19.30 a 20.30 horas: yoga.
• De 20.30 a 21.30 horas: taichí.

Jueves:
• De 19.30 a 20.30 horas: GAP.
• De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.

Viernes:
• De 9 a 10 horas: yoga.
• De 10 a 11 horas: pilates.
• De 19.30 a 20.30 horas: cross training.
• De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.

Sábado:
• De 9 a 10 horas: taichí.
• De 10 a 11 horas: fitness latino.
• De 19.30 a 20.30 horas: fitness latino.
• De 20.30 a 21.30 horas: cross training.

Domingo:
• De 9 a 10 horas: yoga.
• De 10 a 11 horas: fitness latino.

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