{"id":18737,"date":"2016-09-05T12:42:08","date_gmt":"2016-09-05T10:42:08","guid":{"rendered":"http:\/\/youvalencia.com\/index.html\/?p=18737"},"modified":"2016-09-12T18:09:41","modified_gmt":"2016-09-12T16:09:41","slug":"consejos-vuelta-rutina-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youvalencia.com\/index.html\/2016\/09\/05\/consejos-vuelta-rutina-vacaciones\/","title":{"rendered":"Consejos para disfrutar con la vuelta a la rutina tras las vacaciones"},"content":{"rendered":"

\"Rutina<\/a>Volver de las vacaciones a la rutina<\/strong> diaria nunca es f\u00e1cil, y a veces la rutina parece agotarnos m\u00e1s de lo debido. Por eso, en You Valencia<\/em><\/strong> os proponemos estas ideas para quitaros el estr\u00e9s de los primeros d\u00edas de trabajo y estudio.\u00a0La soluci\u00f3n m\u00e1s aceptada por los expertos es la de practicar deporte. Y, para ello, nada como apuntarse a alguno de los gimnasios que tenemos en Valencia, que nos ayudar\u00e1n, adem\u00e1s, a quitarnos esos kilos que hemos cogido entre cervezas y helados. El deporte<\/strong> nos ayuda a quemar adrenalina y a sentirnos m\u00e1s vivos.<\/p>\n

\"Rutina<\/a>Y si hay un lugar que se ha convertido en rey para hacer ejercicio, \u00e9se es\u00a0el viejo cauce del r\u00edo Turia,<\/strong> que nos ofrece la alternativa m\u00e1s colectiva y gratuita para ponernos en forma y liberar todo el estr\u00e9s posible.\u00a0Correr por el circuito de running<\/em>, ir en bicicleta o practicar yoga y artes marciales<\/strong> es muy habitual en el r\u00edo, con grupos que nos ayudar\u00e1n a mejorar en cada pr\u00e1ctica.\u00a0Y si somos m\u00e1s de paseos relajados, podemos caminar por la noche valenciana, ideal para llegar a la cama m\u00e1s cansados y relajados. Y nuestra ciudad tiene avenidas y calles perfectas para estos paseos. Adem\u00e1s, y si queremos, tambi\u00e9n podemos hacer turismo por Valencia.<\/p>\n

\"Rutina<\/a>Porque seguro que todav\u00eda hay museos y edificios<\/strong> que no has visitado, y descubrir la ciudad que tienes a tu alcance y a diario te permite culturizarte<\/strong> y, adem\u00e1s, sentirte m\u00e1s satisfecho contigo mismo. Genera conversaciones con amigos y con familiares y cu\u00e9ntales qu\u00e9 has conocido. Te evadir\u00e1 de la rutina.\u00a0Y para estas nuevas conversaciones y relaciones, nada como disfrutar de la gastronom\u00eda y de las terrazas tan maravillosas que tenemos en Valencia.<\/strong> Respirar aire libre a la brisa de la ciudad mientras tomamos algo bien fresquito nos va a dar energ\u00edas suficientes para afrontar cada jornada.<\/p>\n

Si tenemos ni\u00f1os en casa, la vuelta al cole<\/strong> tambi\u00e9n puede ser un momento de estr\u00e9s, pero de alivio, si nos montamos una peque\u00f1a tarde de compras con los peque\u00f1os, renovando material y ropa del cole.\u00a0Y tanto si tenemos familia como si no, un buen tratamiento spa<\/strong> nos va a a relajar, a destensar y a reconfortar como nunca. \u00bfTe apetece un buen ba\u00f1o y masaje? Silencio, estamos en ello…<\/p>\n